¿Qué es Mindkidness?

Mindkidness es una técnica de coaching de vida inspirada en la filosofía Mindvalley, desarrollada por Vicen Lakhiani, combinada con música meditativa  generada por setas e imágenes relajantes y diseñada para practicar en familia  

 

¿En qué consiste el entrenamiento de Mindkidness?

El entrenamiento de MIndkidness  está integrado por 4  áreas temáticas complementarias:

 

• Mindfunginess. Se trata de 40 sesiones formativas de 20 minutos para adultos, que constan de una parte teórica de 4/4 minutos, ejercicios de unos 8 minutos de duración y 8 minutos de reflexion meditacion acompañado de música imágenes relajantes de naturaleza

• Mindfunness adultos  20 sesiones de meditación para aprender un tipo de  meditación muy sencillo , denominada por Vishen Lakhiani, de las Seis Fases y así poder utilizar esta herramienta  espiritual para poder llevar a cabo el cambio de vida o de hábitos que el usuario decida. Las sesiones incorporan música generada por las ondas de setas y relajantes imágenes de fractales  

• Mindfunness niños . Entrenamiento dirigido a niños, para que aprendan un tipo de meditación no contemplativa, mediante cuentos en los que se habla a los niños sobre compasión, gratitud y perdón entre otros temas similares, convirtiendo estos valores en superpoderes que ellos pueden adquirir. El entrenamiento está diseñado para practicar la meditación junto con adultos 

• Mindgymnes. Entrenamiento práctico dirigido a niños y adultos para reforzar su cambio de hábitos durante 10 meses, después de haber practicado Mindfunginess y Mindfunness respectivamente. Las herramientas que se utilizan son: formularios, alertas individuales, alertas compartidas, formularios de test y estadísticas

 

¿En qué consiste la filosofía Mindvalley? 

Es una iniciativa de coaching de vida (www.mindvalley.com), cuyo objetivo es la transformación personal consciente,  con millones de seguidores en todo el mundo, fundada por  Vishen Lakhiani, autor de “El Código de las Mentes Extraordinarias”

 

¿Cómo puedo practicar MIndkidness en familia? 

Cuando hablamos de familia nos referimos tanto a familia directa, padres, hijos o hermanos,  como a amigos. Si compartes tu cambio de hábitos  tus avances en meditación con una o varias personas será más fácil que no tires la toalla 

 

¿Cómo puedo practicar meditación con niñ@s ?

Primero aprende tu la meditación de las 6 Fases y después incorpora a los niñ@s a la meditación que hemos diseñado para ellos. Que no es ni más ni menos que la misma que la de los adultos pero en formato cuentos, con imágenes y personajes fáciles de recordar para los niños a la hora de meditar. Visita nuestro BLOG 

 

¿Puedo medir los resultados del entrenamiento en Mindkidness?

Si. A partir de que acabes las 60 sesiones formativas y meditativas , te pasaremos una serie de test  de evaluación personal durante los siguientes 10 meses, que te permitirán conocer tus avances en tu camino de transformación personal y más en concreto sobre tu cambio de hábitos.

 

¿Cuánto dura el entrenamiento de Mindkidness ? 

 

El entrenamiento dura 1 año. Durante los primeros 2 meses tienes a tu disposición 60 sesiones de entrenamiento, 40 formativas y 20 de meditación, de veinte  minutos de duración cada una. Y durante los 10 meses siguientes puedes  hacer prácticas guiadas con  consejos, alertas, formularios y estadísticas sobre todo lo que has aprendido en la fase inicial.

 

 

¿En qué consiste la música de setas?

 

Se trata de música grabada en directo a partir de las ondas que emiten setas vivas, en el momento en que están maduras y antes de que hayan liberado sus esporas.

 

 

¿Cómo se graba la música? 

 

Con una app especializada en transformar las ondas del reino vegetal y fungi en melodías con un sintetizador.

 

 

¿Qué efecto tiene la música  de las setas sobre mi cerebro? 

 

No hay experimentos contrastados a día de hoy en ninguna parte del mundo. Pretendemos en Magic Fungi School iniciar el primero, después de haber experimentado a nivel de nuestro propio entorno social, la magia de esta música a la hora de meditar.